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Säure-Basen-Haushalt in Balance
Für die reibungslose Funktion der Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt essenziell.
Herzgesundheit Februar
Februar ist der Monat der Herzgesundheit. Diese Widmung dient dazu, dass wir uns bewusst mit der Pflege unseres wichtigsten Organs befassen sollten.
Rutschgefahr – Tipps für den Notfall
Besonders wenn es draußen eisig ist, verliert man schnell den Halt, rutscht aus und verletzt sich. Hier finden Sie nützliche Tipps, wie Sie sich besonders in der kalten Jahreszeit vor solchen Malheurs im Alltag schützen und im Ernstfall eine Verletzung behandeln können.
Was ist die Progressive Muskelentspannung?
Bei der Progressiven Muskelentspannung, auch PMR (= Progressive Muskelrelaxation) genannt, werden verschiedene Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und im Anschluss wieder gelockert.
Heilkräuter gegen Winterblues
Lassen Sie uns gemeinsam das winterliche Stimmungstief bekämpfen, indem wir auf die wohltuenden Kräfte der Natur setzen. Erfahren Sie, welche Kräuter Ihnen dabei helfen können, Ihre Stimmung aufzuhellen und die dunklen Tage mit neuer Energie zu durchbrechen.
Beauty-Allrounder – Rizinusöl
Rizinusöl, gewonnen aus den Samen des faszinierenden Wunderbaums, ist ein vielseitiges Naturprodukt mit sowohl innerlicher als auch äußerlicher Anwendung.
Was man bei Selbstmedikation wissen sollte
Selbstmedikation bezeichnet die Eigenbehandlung mit rezeptfreien Arzneimitteln bei leichten Erkrankungen und Beschwerden.
Pflegetipps für wunde Winterhände
Mit dem Einzug der kalten Jahreszeit werden unsere Hände einer wahren Belastungsprobe ausgesetzt. Die Haut an unseren Händen verliert schnell an Feuchtigkeit, wird spröde, schuppig und beginnt unangenehm zu spannen, im schlimmsten Fall können schmerzhafte Risse entstehen. Eine gute Handpflege kann dem aber effektiv vorbeugen.
Pflanzenpower im Teebeutel
Kamille, Pfefferminze, Salbei – aus der Apotheke von Mutter Natur stammt eine Vielzahl heilkräftiger Pflanzen. Doch nur bei Teekräutern mit geprüfter „Arzneibuchqualität“ kann man sich sicher sein, dass die für die gesundheitliche Wirkung verantwortlichen Inhaltsstoffe der Pflanze tatsächlich in ausreichender Menge und Qualität enthalten sind.